반응형 가정식환경1 유튜브 ‘먹방’ 보고 따라 먹는 아이들… 건강엔 어떤 영향이 있을까? (+ 과식, 비만, 영양 불균형) 아이들이 유튜브 ‘먹방’을 보며 따라 먹는 행동이 늘면서, 과식과 비만, 영양 불균형 위험에 대한 부모님의 걱정이 커지고 있습니다. 화면 속 자극적인 음식 장면은 아이들의 미각과 보상 시스템을 동시에 자극해 단기간에 식습관을 무너뜨릴 수 있습니다. 해결을 위해서는 미디어 리터러시와 식환경(가정 내 간식·식사 구조) 설계가 함께 작동해야 합니다. 더불어 대체 활동과 식사 규칙을 병행하면 ‘보는 즐거움’이 ‘먹는 과잉’으로 번지는 것을 줄일 수 있습니다. 핵심은 노출 관리와 먹는 경험의 재설계입니다. ■ 아이의 뇌 보상체계와 시청 습관이 식욕을 키우는 구조 해설시각·청각 자극이 식욕을 증폭하는 원리화면 속 ASMR(씹는 소리, 튀기는 소리)과 과다한 양, 진한 소스 클로즈업은 도파민 예측을 강화해 실제 배고.. 2025. 11. 11. 이전 1 다음 반응형
