반응형 사춘기대화2 감정 조절이 어려운 사춘기 자녀, 어떻게 도와야 할까 “괜히 짜증 나.”“그냥 다 싫어.”사춘기 자녀를 둔 부모라면 이런 말 한두 번쯤 들어보셨을 겁니다.갑작스러운 감정 기복과 예민한 반응은 성장 과정의 자연스러운 변화이지만, 부모 입장에서는 걱정스럽고 힘든 순간이 많죠.이 글에서는 감정 조절이 어려운 사춘기 자녀를 이해하고, 부모가 실천할 수 있는 현실적 지원 방법을 단계별로 정리해드리겠습니다. ■ 사춘기 감정 폭풍은 ‘문제’가 아닌 ‘발달 신호’다사춘기 자녀의 감정 폭발, 왜 생길까?사춘기는 뇌의 발달이 급격하게 이루어지는 시기입니다. 특히 감정을 담당하는 편도체(amygdala)는 빠르게 성장하지만, 감정을 통제하는 전두엽(prefrontal cortex)은 아직 미성숙합니다. 즉, 자녀는 ‘느낌은 강하지만 조절은 어렵다’는 뇌의 불균형 상태를 경험하.. 2025. 10. 11. 중고등학생 자녀를 둔 부모가 명절에 자녀한테 진짜 원하는 것 명절은 가족이 함께 모여 웃고 대화하며 정을 나누는 소중한 시간입니다. 그러나 중고등학생 자녀를 둔 부모님이라면, 명절이 꼭 ‘단란한 시간’만은 아닐 때도 있습니다. 자녀는 친구나 스마트폰에 더 관심을 보이고, 부모는 속으로 ‘우리 아이가 언제 이렇게 멀어졌지?’ 하는 생각을 하게 되죠. 그렇다면 부모님이 명절마다 자녀에게 진짜 바라는 것은 무엇일까요? 선물도, 효도 인사도 아닌, 마음 깊은 곳의 ‘진짜 소망’을 함께 살펴보겠습니다. ■ 세대 간 거리 좁히기, 부모의 진짜 바람부모님이 명절마다 자녀에게 바라는 것은 ‘물질적인 선물’이 아니라 소통과 공감입니다. 중고등학생 시기 자녀는 독립심이 강해지고, 부모와의 대화보다 친구 관계나 SNS를 통해 자신을 표현하고 싶어합니다. 하지만 부모는 여전히 자녀의 .. 2025. 10. 4. 이전 1 다음 반응형
